چند روزی است که فرزندتان بیقراری و گریه میکند؟ دائم دست شما را در دهان خود میبرد؟ میلی به غذا خوردن ندارد؟ کافی است به لثههای او خصوصا لثههای فک بالا به آرامی دست بکشید. بله، فرزندتان دارد اولین دندانهای خود را درمیآورد. در این مرحله وظیفه و مسئولیت شما بهعنوان والدین بیش از پیش خواهد شد.
باید بتوانید نوزادتان را آرام کرده و درد او را کاهش دهید تا از این مرحله هم به سلامت گذر کند. شاید نمیدانید چطور باید درد فرزندتان را کم کرده و او را آرام کنید. به جای استرس و دستپاچه شدن، کافی است این مطلب را بخوانید تا در چنین مواقعی با تسلط بتوانید از عهده کنترل اوضاع برآیید. ما در کنار شما هستیم تا بگوییم چه کارهایی برای دندان درآوردن فرزندتان انجام دهید.
کی منتظر رویش دندانها باشیم؟
دندان درآوردن نوزادان معمولا در سنین ۶تا ۲۴ماهگی اتفاق میافتد. اما ممکن است در اوایل ۳ماهگی یا حتی اواخر ۱۲ماهگی نیز رخ دهد. دندانهای تحتانی جلو اول از همه درمیآیند، بعد نوبت به دندانهای فوقانی جلو میرسد.
تصور کنید نوزاد چه دردی میکشد وقتی یک دندان تیز و برجسته در لثههای ملتهب و دردناکش رشد میکند. تنها کاری که میتوانید انجام دهید این است که وضع اسفبار، درد و ناراحتی آنها را تصور کنید.
حتی با اینکه دندان درآوردن دردناک است، خیلی از نوزادان گریه نمیکنند. درواقع، آنها نمیتوانند درد و ناراحتی محسوس در اطراف لثه خود را درک کنند، بنابراین گاهی به شکل دیگری با آن برخورد میکنند که در هر یک از نوزادان علائم مختلفی دارد. باید بهعنوان مادر بتوانید زمان دندان درآوردن فرزندتان را از روی علائم آن متوجه شوید و زودتر برای رفع درد و ناراحتی اقدام کنید.
نوزاد تحریکپذیر شده و بیداد میکند. ناراحت نباشید، لثههای او را بررسی کنید. خواهید دید که نوزاد دارد دندان درمیآورد.
اگر نوزادتان از خوردن و نوشیدن سر باز میزند، هرگز به زور به نوزاد غذا ندهید. درد ناشی از دندان درآوردن اشتهای او را کور میکند و این یک موضوع طبیعی است. میتوانید برای اینکه او ضعیف نشود از غذاهای آبکی مثل سوپ و… استفاده کنید.
اگر نوزاد از دهانش حباب خارج میکند، این مهمترین نشانهای است که هنگام دندان درآوردن نوزاد مشاهده میشود. آب دهان نوزاد به این خاطر سرازیر نمیشود که جلوی او دسر، شکلات یا آبنبات میخورید؛ او دارد دندان در میآورد!
ممکن است انگشتان دست شما یا هر چیزی که نزدیکش باشد را گاز بگیرد. جویدن یا گاز زدن هر چیزی کمک میکند که لثه نوزاد تا مدتی تسکین پیدا کند. نوزاد داد میزند و بیدلیل صداهای بلندی از خود در میآورد. این مسئله جای نگرانی ندارد. این تنها راهی است که میتواند دردش را به شما نشان دهد.

چطور دردش را تسکین دهید
وقتی مطمئن شدید که نوزاد دارد دندان درمیآورد، سعی کنید از اقدامات زیر برای تسکین لثه دردناک نوزادتان استفاده کنید:
ماساژ لثه
اگر میتوانید لبههای برجسته دندان نوزاد را ببینید، سعی کنید موقع گریه و شیون با یک انگشت یا پارچه تمیز لثه او را ماساژ دهید. از استعمال هر نوع ژل بیحسکننده برای تسکین درد نوزاد اکیدا خودداری کنید.
یک پستانک بخرید
یک پستانک ژلهای، آبی یا پلاستیکی برای نوزادتان بخرید. میتوانید پستانک را در یخچال بگذارید تا سرد شود، اما از منجمد کردن آن خودداری کنید، چون به لثه نوزاد آسیب میرساند. میتوانید از پستانک برای نوزاد استفاده کنید تا با جویدن آن کمی از دردش کاسته شود.
از مواد طبیعی استفاده کنید
میتوانید یک تکه سبزی سرد مانند هویج به نوزادتان بدهید تا به آن گاز بزند. اما مراقب باشید! اگر نوزاد یک تکه کوچک از هویج را گاز بزند و بخواهد قورت دهد، این احتمال وجود دارد که دچار خفگی شود.
معمولا قدرت نوزاد به کندن هویج نمیرسد اما درباره میوههای دیگر که نرمتر هستند و امکان کنده شدن آنها وجود دارد بیشتر حواستان را جمع کنید.
سر و صورت نوزاد را تمیز نگه دارید
یک پارچه نرم و تمیز بردارید و بزاق دهان نوزاد را از روی دهان و گردن پاک کنید تا نوزاد دچار بثورات پوستی روی صورت و گردن نشود. زمانی که فرزندتان در حال دندان درآوردن است آب دهان او بیشتر از قبل پوست او را اذیت میکند.
هر کاری میتوانید انجام دهید تا نوزاد از درد و ناراحتی رهایی پیدا کند. راههای زیادی برای اطمینان از بهداشت دهان و دندان نوزادان وجود دارد.
وقتی اولین سری از دندانهای نوزاد درآمدند، یادتان باشد که با یک مسواک نرم دندانهای او را دو بار در روز تمیز کنید. شیردهی شبانه (چه شیر مادر و چه شیر خشک) را متوقف کنید تا از پوسیدگی دندان نوزاد جلوگیری شود.
از پارچه حولهاي خيس و سرد استفاده کنید
يكي از روشهاي خوب براي تسكين درد درآوردن دندان است. اين پارچه را روي لثههاي كودك قرار دهيد تا بجود.
حتي ميتوانيد يك تكه يخ هم ميان پارچه بگذاريد و محكم ببنديد تا خداي نكرده در گلوي كودك نپرد و سپس پارچه را در دهان كودك بگذاريد تا بجود.
براي اين منظور ميتوانيد پارچه را در چاي بابونه خيس كنيد و در يخچال قرار دهيد تا سرد و خنك بماند يا حلقههاي پلاستيكي كه براي دندان درآوردن كودكان است را نيز در يخچال قرار دهيد تا سرد شود. سپس به كودك بدهيد تا بجود.
دارو آخرین گزینه انتخاب باشد
سعی کنید از تمام راههای ممکن برای تسکین درد و ناراحتی نوزاد استفاده کنید؛ چون هیچ راه دیگری برای برطرف کردن درد ناشی از دندان درآوردن وجود ندارد. اگر نوزاد درد شدیدی را تحمل میکند، میتوانید هر ۶یا ۸ساعت یکبار از داروی پاراستامول استفاده کنید.
با اینکه شواهد علمی چندانی در این راستا وجود ندارد، گفته میشود که هومیوپاتی هم به تسکین درد نوزادان حین دندان درآوردن کمک میکند. البته حتما توجه داشته باشید که در این رابطه به پزشک مراجعه کرده و حتما قبل از استفاده از هر نوع دارویی برای فرزندان از پزشک کمک بگیرید.

تب طبیعی است یا نه؟
زمان دندان در آوردن معمولا سطوح ايمني كه از مادر به شيرخوار رسيده، كاهش مييابد و كودك كمكم خودش بايد عناصر ايمني را بسازد، بنابراين كاهش عناصر ايمني منتقلشده از مادر به كودك ميتواند دليلي براي تب يا بروز عفونت باشد كه اين فقط يك همراهي با دندان درآوردن است و رويش دندان به تنهايي باعث چنين اتفاقي نميشود.
همچنين در كودكاني كه مشكل يا بيماري خاصي ندارند، معمولا در محل رويش دندانها خونريزي اتفاق نميافتد. به والدين توصيه ميكنيم زماني كه كودك دچار مشكلي مانند تب يا اسهال شديد ميشود، حتما به پزشك مراجعه كنند و اين مشكلات را به حساب دنداندرآوردن نگذارند.
کدام دندانگیر بهتر است؟
زمانی که فرزندتان هنوز دندان در نیاورده و فقط علائم آن را نشان میدهد، بهترین زمان برای استفاده از دندانگیر است، اما هنگام استفاده از آن مراقب باشید و به جای انواع ژلهای یا پلاستیکی، بهتر است نوع طبیعی آن را تهیه کنید. پیشنهاد ما، استفاده از دندانگیرهای چوبی است که سفت بوده و مواد شیمیایی ندارند.
دندانگیرهای پلاستیکی هم در بازار موجود است که از پلاستیکهایی با درجه کیفی پایین درست شدهاند و زمانی که نوزاد شروع میکند به دندان درآوردن قابل استفاده خواهد بود. در این مورد، مواد شیمیایی موجود در آن میتواند به عفونت و اسهال او بینجامد. دلایل زیر نشان میدهد چرا استفاده از دندانگیر چوبی بهتر از پلاستیکی است:
-برخلاف دندانگیر پلاستیکی، دندانگیرهای چوبی طبیعی بوده و هیچ نوع ماده رنگی شیمیایی ندارند.
-سفتی آن تا حدی است که کودک میتواند بهراحتی آن را گاز بگیرد و به کمک آن لثه خود را بمالد.
-احتمال شکسته شدن بخشی از دندانگیرهای چوبی برحسب اتفاق نسبت به نوع پلاستیکی آن خیلی کمتر است.
اگر میتوانید لبههای برجسته دندان نوزاد را ببینید، سعی کنید موقع گریه و شیون با یک انگشت یا پارچه تمیز لثه او را ماساژ دهید.
منبع: مجله سیب سبز

نمکستان » برای این پست آموزش طرز تهیه اسموتی شیر سویا و توت فرنگی را آماده کرده ایم برای مشاهده دستور آشپزی ، این پست را دنبال کنید
موز رسیده : یک عدد
توت فرنگی یخ زده : 2 پیمانه
شیر سویا : یک پیمانه
عسل : 2 قاشق غذاخوری

تمامی مواد لازم را درون دستگاه همزن ریخته و آنها را تا حدی که نرم و یکدست شوند با هم مخلوط کنید.
منبع : wholeliving.com
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
|
یکشنبه 20 تیر 1395 ساعت 17:07 |
بازدید : 279 |
نویسنده :
بهی
| ( )
|

نمکستان » برای این پست آموزش طرز تهیه نان کشمشی را آماده کرده ایم برای مشاهده دستور آشپزی ، این پست را دنبال کنید
رنده پوست ليمو ترش : 1/2 و 1قاشق چايخوري
نمک : 1 قاشق چايخوري
کره : 100 گرم
تخم مرغ : 2 عدد
شير ولرم : 1/2 و 1پيمانه
شكر : 1/3 پيمانه
پودر خمير ترش : 30گرم
آرد : 500 گرم حدود 5 پيمانه
كشمش : 100 گرم
آب ليمو ترش تازه : 2 قاشق سوپخوری

1-كشمش ها را شسته خشك كرده با آب ليمو مخلوط نموده تا نرم شود .
2-آرد رادر يك ظرف الك نموده وسط آرد را گود كرده پودر خمير ترش را در آن بريزيد وبا كمي شكر و كمي شير ولرم مخلوط نموده و مقداري آرد روي آن بپاشيد . ( به اين مخلوط اصطلاحاً پيش خمير مي گويند .)
3-روي پيش خمير را بپوشانيد ده دقيقه استراحت دهيد تا عمل بيايد .
4-تخم مرغ ، كره ، مابقي شكر و نمك و رنده پوست ليمو ترش را با پيش خمير و مابقي آرد مخلوط كرده همه را با هم ورز دهيد تا جائيكه خمير به دست نچسبد .
5-خميررا در ظرفي قرار داده روي آن را بپوشانيد بمدت سي تا چهل دقيقه تا خميرور بيايد و حجم آن دو برابر شود .
6-كشمش ها را در خمير بريزيد مخلوط كنيد و خمير را درقالب مستطيل به طول 8*7*30 سانتي متر چرب شده بريزيد و پانزده دقيقه ديگر بگذاريد بماند تا مجدداً ور بيايد
7-فر را روي حرارت 400 فارنهايت گرم نموده .
8-نان را در دومين طبقه از كف فر بمدت پنجاه تا شصت دقيقه بپزيد سپس مقداري كره را درحاليكه نان هنوز گرم است روي نان بماليد .
منبع : jadidtarin.com
آموزش کامل طرز تهیه نان کشمشی
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
|
یکشنبه 20 تیر 1395 ساعت 17:06 |
بازدید : 346 |
نویسنده :
بهی
| ( )
|

نمکستان » برای این پست آموزش طرز تهیه ساندويچ مرغ را آماده کرده ایم برای مشاهده دستور آشپزی ، این پست را دنبال کنید
ـ مرغ پخته
ـ خیار شور
ـ گوجه فرنگی
ـ جعفری
ـ نان ساندویچ

مرغ را ساده پخته البته رب زدن آن بسته به ذائقه خودتان دارد . بعد مرغ پخته شده را با جعفری و گوجه فرنگی و خیارشور در نان بگذارید و ساندویچ آماده می شود .به همین راحتی یک غذا ساده مناسب گردش و یا یک میان وعده برای کودکان و دانش آموزان در مدرسه تهیه کرده اید و به مراتب سالم تر از خوراکی هایی مانند چیپس و پفک می باشد .
منبع : ashpazierangin.net
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
|
یکشنبه 20 تیر 1395 ساعت 17:05 |
بازدید : 263 |
نویسنده :
بهی
| ( )
|

نمکستان » برای این پست آموزش طرز تهیه لواشک كيوی را آماده کرده ایم برای مشاهده دستور آشپزی ، این پست را دنبال کنید
کیوی : ۲ کیلو گرم
شکر : به مقدار مورد نیاز

کیوی را پوست کنده و ریز ریز کنید و روی حرارت ملایم بگذارید ابتدا کیوی آب می اندازد و با همان آب پخته و نرم میشود .اگر کیوی ترش بود و لواشک ترش دوست دارید نیاز به اضافه کردن شکر ندارد .در غیر این صورت به مقدار دلخواه به آن شکر اضافه کنید وقتی آب آن تبخیر شد با گوشت کوب آنرا له کنید و کف سینی را با یک لایه نایلکس بپوشانید و مایه لواشک را به طور یکنواخت روی آن پهن کنید و بگذارید خشک شود میتوانید از دستگاههای مخصوص خشک کردن میوه و یا از فر که قبلاً گرم و بعد خاموش کنید و سینی را در آن بگذارید و چند بار این کار را انجام دهید تا لواشک خشک شود ویا حتی میتوانید حرارت بخاری را به حداقل رسانده و با فاصله ( روی پایه به فاصله ۱۰ سانتی متری ) روی بخاری بگذارید ویا روی رادایاتور شوفاژ بگذاریدتا لواشک خشک شود بعد از خشک شدن با قیچی به شکل دلخواه ببرید .
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
|
یکشنبه 20 تیر 1395 ساعت 17:04 |
بازدید : 332 |
نویسنده :
بهی
| ( )
|

نمکستان » برای این پست آموزش طرز تهیه خوراک کدو و دال عدس را آماده کرده ایم برای مشاهده دستور آشپزی ، این پست را دنبال کنید
کدو : 5 عدد متوسط
سیب زمینی : 1عدد متوسط
دال عدس : 1و نیم پیمانه
خرده برنج : نصف پیمانه
گوجه فرنگی : 6 عدد
روغن زیتون : به مقدار لازم
نمک، فلفل قرمز، زردچوبه : به مقدار لازم

سیب زمینی و کدوها را نگینی ریزخورد کنید و به همراه دال عدس و گوجه فرنگی و خرده برنجها با آب لازم مخلوط کرده، نمک، فلفل، زردچوبه اضافه کنید و روی شعله ی گازبا حرارت زیاد بگذارید تا به جوش آیند بعد حرارت را کم کنید و یک ساعت زمان داده تا پخته و آماده شود سپس با روغن زیتون و لیمو ترش تازه میل کنید.
منبع : seemorgh.com
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
|
یکشنبه 20 تیر 1395 ساعت 17:03 |
بازدید : 317 |
نویسنده :
بهی
| ( )
|

نمکستان » برای این پست آموزش طرز تهیه اسموتی شیر و خرما را آماده کرده ایم برای مشاهده دستور آشپزی ، این پست را دنبال کنید
شیر کم چرب : یک پیمانه
موز رسیده : 2 عدد
خرما : 11 عدد
عسل : یک قاشق چایخوری
نمک : نوک قاشق چایخوری
یخ خرد شده : یک پیمانه

تمامی مواد لازم را درون دستگاه همزن ریخته و آنها را تا حدی که نرم و یکدست شوند با هم مخلوط کنید.
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
|
یکشنبه 20 تیر 1395 ساعت 15:47 |
بازدید : 524 |
نویسنده :
بهی
| ( )
|

نمکستان » عکس ها و بیوگرافی کامل مریم پالیزان بازیگر خوب کشورمان ، در ادامه این تصاویر را مشاهده نمایید

مریم پالیزبان (متولد ۱۵ مهر ۱۳۶۰ در ارومیه) بازیگر سینما، تئاتر و شاعر میباشد. پالیزبان دانشآموخته رشته هنرهای نمایشی از دانشکده هنرهای زیبای دانشگاه تهران است. او بازیگر فیلم تحسین شده نفس عمیق و نامزد دریافت جایزه بهترین بازیگر زن نقش اول در بیست و یکمین جشنواره فیلم فجر برای همین فیلم بودهاست. مریم پالیزبان هم اکنون مشغول گذراندن دوره دکترای تئاتر در دانشگاه Freie Universität برلین است.

عکس های مریم پالیزان

عکس های مریم پالیزان

عکس های مریم پالیزان

عکس های مریم پالیزان

عکس های مریم پالیزان

عکس های مریم پالیزان

عکس های مریم پالیزان

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
|
یکشنبه 20 تیر 1395 ساعت 15:46 |
بازدید : 385 |
نویسنده :
بهی
| ( )
|

نمکستان » عکس ها و بیوگرافی کامل پیام دهکردی بازیگر خوب کشورمان ، در ادامه این تصاویر را مشاهده نمایید

نام اصلی وی پیام نادری دهکُردی است (۲۰ اردیبهشت ۱۳۵۶، شهرکرد ) بازیگر سینما و تئاتر و کارگردان ایرانی و مدرس فن بیان و بازیگری است. وی از بازیگرانی موفق در عرصه تئاتر بوده و در سینما و تلویزیون نیز کارهای تاثیرگذاری از خود بجا گذاشته است. پیام دهکردی دارای مدرک کارشناسی ارشد در رشته تئاتر از دانشگاه تهران است. پیش از آن دهکردی مدرک کارشناسی خود را در رشتهی ادبیات دراماتیک (نمایشی) از دانشگاه آزاد اسلامی واحد اراک گرفته بود.
افتخارات
۱) جایزهٔ بهترین بازیگر در بیست و دومین جشنوارهٔ بینالمللی تئاتر فجر
۲)جایزهٔ فعالترین بازیگر تئاتر در روز جهانی تئاتر (۲۰۰۴)
۳)نامزد بهترین بازیگر در بیست و یکمین جشنوارهٔ بینالمللی تئاتر فجر
۴)نامزد بهترین بازیگر در جشنوارهٔ بینالمللی نمایشهای آیینیـسنتی در سال ۱۳۸۲
۵)بهترین بازیگر مرد سال به انتخاب خانهٔ تئاتر و کانون ملی منتقدان در سال ۱۳۸۶

عکس های پیام دهکردی

عکس های پیام دهکردی

عکس های پیام دهکردی

عکس های پیام دهکردی

عکس های پیام دهکردی

عکس های پیام دهکردی

عکس های پیام دهکردی

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0