
نمکستان » در این پست عکس های منتشر شده در صفحات اجتماعی آزیتا حاجیان بازیگر خوب کشورمان را گردآوری کرده ایم ، در ادامه این تصاویر را مشاهده نمایید

آزیتا حاجیان متولد ۲۱ دی ۱۳۳۶ در تهران بازیگر تئاتر ، سینما و تلویزیون ایران است. او مادر مهراوه شریفی نیا و ملیکا شریفی نیا است .حاجیان لیسانس بازیگری و کارگردانی تئاتر از دانشکده هنرهای دراماتیکِ دانشگاه هنر است. آغاز فعالیت هنری او از ۱۳۵۴ با نمایش «خورشید خانم آفتاب کن» بود.
از دیگر نمایشهای او میتوان به «بهرام چوبینه»، «ژاندارک»، «نسل آواره»، «نمایش بی کلام»، «دایره گچی قفقازی» و … اشاره کرد. حاجیان فعالیت در سینما را از سال ۱۳۶۸ با فیلم «دزد عروسکها» ساخته محمدرضا هنرمند آغاز کرد. وی در سال ۱۳۷۷ در هفدهمین دوره جشنواره بینالمللی فیلم فجر برای بازی در فیلم روبان قرمز برنده سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش اول زن در بخش بینالملل شد.
آزیتا حاجیان پس از جدایی از محمدرضا شریفی نیا با محمد کریمی هراتی ازدواج کرد. همسر وی در سال ۱۳۵۶ هم دانشگاهی او در دانشکده هنرهای دراماتیک بوده، ایشان طراح صحنه تئاتر هستند و در یکی از نمایشها که حاجیان نقش ژاندارک را بر عهده داشت به عنوان طراح صحنه در کنار گروه حضور داشتند. آقای هراتی رشته طراحی داخلی را در کانادا خواندهاند.

لاله
کیمیا و خاک
تاکسی نارنجی
خواب زمستانی
دیوار
محیا
باغ فردوس، پنج بعدازظهر
شمعی در باد
معادله
موج مرده
روبان قرمز
ابر و آفتاب
آدم برفی
راه افتخار
راز گل شب بو
دایان باخ
هنرپیشه
اوینار
سفر جادویی
دزد عروسکها
آزیتا حاجیان با انتشار تصویر زیر نوشت : بيست ونه سال پيش كه من بيست ونه سالم بود درست در اذان صبح امروز خداوند دوباره به من معجزه اى داد كه زنده ماندم و رشد و بالندگى اش را ديدم، ايكاش همه مادران ديروز و امروز و فردا از اين نعمت بهره مند باشند. دوستان عزيزم براى اينهمه اظهار لطف و دوستى بسيار خوشحال و ممنون هستم ،محبت وعواطف شما گرما بخش قلبم شد

مجموعه های تلویزیونی ” آزیتا حاجیان “
آپارتمان
آوای فاخته
امام علی
دبیرستان خضراء
دومین انفجار
سفر سبز
ساعت شنی
دومین انفجار
آینههای نشکن
تا ثریا
کیمیا
آزیتا حاجیان با انتشار تصویر زیر نوشت : دوستان بسيار بسيار مهربان و نازنينم. از اينكه پا به پاى كيميا و مادر و برادرش اشك ريختيد متاسف و در عين حال خوشحالم. دست همه راميبوسم. و اميدوارم در انجام وظيفه كوتاهى نكرده باشيم

مطالب جالب در مورد ازدواج آزیتا حاجیان
آزیتا حاجیان : من بیست و دو سالم تازه تمام شده بود که ازدواج کردم ، سال 1358. آن زمان سن ازدواج خیلی پایین بود، بعد از انقلاب معمولا همه در سنهای پایینتر از بیست سال ازدواج میکردند چون آن زمان ارزشها عوض شده بود، مردم همهچیز را در سطح نمیدیدند، چشم و همچشمیهای گمراهکننده مطلقا وجود نداشت. مردم زندگی را سخت نمیگرفتند. بحث جهاز آنچنانی ، لباس عروس فلان مدلی، جشن عروسی پر از تجملات و… به جرأت میتوانم بگویم که نبود. یعنی مردم ارزشهایی را پیدا کرده بودند که خیلی عمیقتر و درستتر بود. تفکر مردم بهتر شده و زندگی خیلی راحت شده بود. مردم خیلی عمیقتر به اطراف و جامعه نگاه میکردند. این نگاه سطحی که الان و شاید روزهای قبل از آن تاریخ وجود داشت، در آن سالها از بین رفته بود. جوانها در سن پایین خیلی راحت ازدواج میکردند؛ با هم میرفتند محضر و بدون برگزاری عروسیهای آنچنانی، با دو حلقه ساده، میرفتند سر زندگی مشترکشان، من خیلی آن شرایط را دوست داشتم./سینماگران

در شرایط پرتنش و پر از اضطراب جامعه ما خیلی از افراد هستند که دنبال راه های مختلف برای رسیدن به آرامش و ثبات می گردند. خیلی ها دوست دارند در این زمینه از تجربه های افرادی که آرامش دارند استفاده کنند و شیوه زندگی آنها را الگو قرار دهند. سراغ یکی از بازیگرانی رفتیم که به سمبل آرامش معروف است آزیتا حاجیان همیشه به عنوان بازیگری آرام و انرژی مثبت شناخته می شد. چه دوستان و آشنایان این بازیگر و چه کسانی که حتی برای یک بار با او از نزدیک ملاقات داشته اند می دانند که او زنی، متین، آرام و در عین حال پر از انرژی است. او درباره مسائل و حواشی ای که برای زندگی شخصی اش به وجود آمده هم مدیریت درستی داشته و در تمام این مدت هم سعی کرده با غلبه بر مشکلات، آرامش خودش را حفظ کند. اما چگونه؟
خانم حاجیان! خیلی از کسانی که شما را از نزدیک می شناسند می دانند که در زندگی شخصی تان آرام هستید. به نظرتان برای رسیدن به آرامش در زندگی باید چه کار کنیم؟
– عموما وقتی کسی جهان بینی مخصوص به خودش را داشته باشد، یعنی کل جهان هستی برای یک مفهوم مشخص داشته باشد در مواقعی که در زندگی دچار اضطراب و گمگشتگی می شود، می تواند با توجه به آن جهان بینی آرامش خودش را حفظ کند. وقتی اتفاقی ناخوشایند برای ما می افتد، اگر قرار باشد تمام مدت درگیر عمل ها و عکس العمل های زندگی روزمره شویم قطعا باید خیلی قوی باشیم تا بتوانیم آرامشمان را حفظ کنیم.
درواقع خیلی بعید است که زندگی روزمره بتواند به ما آرامش دهد چون خصوصا در کشور ما مدام دچار اضطراب و بی ثباتی از نظر اقتصادی، فرهنگی و اجتماعی هستیم و این مساله ما را به هم می ریزد. بنابراین اگر هرکسی با توجه به نوع نگرشش به جهان هستی یا همان جهان بینی ای که به آن اعتقاد دارد به معضل یا مشکلی که برایش پیش آمده نگاه کند، می تواند با تکیه به آن آرامشش را به دست آورد.

به نظرتان چطور می توان به این جهان بینی رسید؟
– به نظرم هم مطالعه در این زمینه دخیل است و هم فرهنگی که در آن بزرگ می شوید. البته تفکر هم در این زمینه نقش زیادی دارد. فردی که لحظه تولد تا مرگ را فقط در تفریح، لذت و فراموشی می بیند بعید است به جهان بینی جدی ای برسد، البته شاید هم برسد و راهکار دیگری پیدا کند. اما من معتقدم مسائل مختلف باید برای افراد دغدغه باشد و دنبال آنها بگردند. مگر می شود صبح که از خواب بیدار می شوی به آسمان نگاه کنی و به فکر نیفتی؟ چطور ممکن است گل هزار رنگ را ببینی و به آن فکر نکنی؟
کشور ما کشوری مذهبی است و زمینه این نوع جهان بینی در آن تقویت شده، در نهایت این جهان بینی ها در فضایی که زندگی می کنیم جهت پیدا می کند. من کاری به این ندارم که کدام درست است یا کدام غلط، حرف من این است آرامش فردی که جهان بینی قوی ای دارد خیلی بیشتر از آدمی است که هیچ گونه اعتقادی به این قضیه و مسائل جهان هستی ندارد.
خانم حاجیان به نظر شما برای رسیدن به آرامش و در ادامه حفظ آن چه راهکارهای علمی و عملی ای وجود دارد؟
از نظر علم روان شناسی اخیرا برخی راهکارها برای به آرامش رسیدن پیشنهاد می شود. راه هایی مثل یوگا. همین طور مدیتیشن که راه دیگری است برای به آرامش رسیدن. به نظرم این روش ها ما را از اضطراب های روزمره زندگی دور می کند و به عمق می برد، عمقی که خیلی سنگین است و با هر طوفانی تکان نمی خورد.
آغاز فعالیت هنری آزیتا حاجیان از ۱۳۵۴ با نمایش «خورشید خانم آفتاب کن» بود
درواقع منظورتان این است که اعتقادداشتن به شیوه ای که برای به آرامش رسیدن انتخاب می کنیم تاثیر مهمی در نتیجه ای که از آن کار می گیریم، دارد؟
– بله، همین طور است. کسانی که اعتقاد جدی به موضوعی دارند آرامش پرثبات تری در زندگی شان دارند. اما در مقابل کسانی که به هیچ جریانی در زندگی باور ندارند، ممکن است زودتر دستخوش اضطراب ها و نوسان ها شوند. به هرحال قرار است در این دنیا از نقطه A به نقطه B برسیم، از تولد تا مرگ، وقتی قرار است این مسیر را طی کنیم من ترجیح می دهم با آرامش بیشتری آن را پشت سر بگذرانیم.
آرامش داشتن در زندگی برای خودتان چقدر اهمیت دارد؟ اینکه بحران ها، مسائل و مشکلات را با صبوری و آرامش طی کنید.
– این موضوع برای خودم خیلی اهمیت دارد و از راهکارهای مختلفی از جمله مواردی که گفتم برای آرامش داشتن استفاده می کنم. من مدیتیشن انجام می دهم، علاوه بر آن ما به دلیل شغلی که داریم خیلی بیشتر از مردم عادی یا شاغلان مشاغل دیگر دستخوش اضطراب می شویم. درواقع شغل ما چه از نظر تخصصی و چه از لحاظ ارتباط اجتماعی اضطراب زاست و من سعی می کنم از راه های مختلف این اضطراب را به حداقل برسانم. ما ناچاریم حداقل برای حفظ سلامت روانی مان حواسمان به جریان های مختلف باشد و آسیب پذیری های خودمان را بشناسیم. به نظرم شناخت آسیب پذیری هر فرد یکی از مهم ترین کمک هایی است که او می تواند به خودش کند. وقتی از آسیب پذیری ات باخبر شوی می توانی از آن مراقبت کنی، مثل زمانی که بدن فردی بیمار است، مثلا کلسترولش بالاست و پزشک به او می گوید گوشت قرمز مصرف نکند و او هم مراعات می کند، درد مورد روح و روان هم خودش را در شرایط استرس، اضطراب و آشفتگی قرار نمی دهد.
شما چقدر سعی کردید خودتان را از این آشفتگی ها دور نگه دارید؟
– چون شغل من سینماست راجع به آن حرف می زنم و قضاوت می کنم. من در سینما اهل حاشیه نیستم. به نظرم حاشیه در این حرفه بسیار اضطراب برانگیز است. یکی از راهکارهای من برای اینکه بتوانم آرامشم را به دست بیاورم این است که مطلقا در حاشیه سینما نیستم و خودم را از این قضیه دور می کنم. خودم به این نکته پی برده ام که حواشی شغلم می تواند آسیب پذیری ام را تشدید کند به همین دلیل معتقدم آدم ها باید روی روحیات خودشان و شناخت آنها متمرکز باشند. اگر هرکسی ضعف های خودش را بشناسد قطعا بیشتر مراقب آنها خواهد بود و با تمرین می تواند آسیب پذیری هایش را در معرض هجوم قرار ندهد.
آزیتا حاجیان فعالیت در سینما را از سال ۱۳۶۸ با فیلم «دزد عروسکها» ساخته محمدرضا هنرمند آغاز کرد
حواشی ای که در زندگی افراد وجود دارد، باید به نحو درستی مدیریت شود تا در نهایت همه چیز آرامش ختم شود. شما چگونه این مسائل را مدیریت می کنید؟
– صددرصد همین طور است. مسائلی که پیش می آید باید مدیریت شوند. سینما شغل جذابی است که خیلی توی چشم است. درواقع عالم سینما مثل یک چراغ شبرنگ و ویترین است که روی شما زوم می شود و لحظاتی برای شما لذت بخش و گاهی اوقات هم آزاردهنده می شود. به همین دلیل حاشیه آن هم زیاد است. راستش نباید به آن لحظات شیرین خیلی دل خوش کرد چون زودگذر است و آسیب هایی هم که در ادامه می تواند در پی داشته باشد به لحظات شادی ساز و بقیه مسائلش نمی ارزد. بنابراین هرچه کنار زندگی خودت آشفتگی و شلوغی ایجاد کنی می توانی زندگی ات را با آرامش بیشتری طی کنی.

به جز این راه هایی که اشاره کردید، چقدر کتاب خواندن در این زمینه را به کسانی که دنبال کسب آرامش هستند توصیه می کنید؟
– کتاب خواندن و فیلم دیدن به نظرم عالی هستند که مباحث آنها درباره روان شناسی فردی است که آنها هم خیلی می توانند موثر و کمک کننده باشند. با توجه به شخصیت و نوع علاقه مندی افراد حتی کتاب های فلسفی و اجتماعی و حتی بعضی رمان ها هم می توانند تاثیر زیادی روی افراد بگذارند. گاهی اوقات پیش می آید رمانی می خوانی و آنقدر با آن درگیری که ناخودآگاه آرامش در تو به وجود می آید. این اتفاق درباره فیلم و سریال ها هم می افتد، البته فیلم های قوی و خوب که تو را به شدت درگیر می کنند و علاوه بر آن آموزش های زیادی هم از لحاظ رفتاری و انسانی به شما می دهند.
از بین کتاب هایی که خودتان خوانده اید نمونه خاصی مد نظرتان هست که به آن اشاره کنید؟
– اخیرا کتابی از موراکامی به نام «کافکا در کرانه» خواندم که به نظرم خیلی قشنگ بود. سال ها پیش هم کتابی خواندم که خیلی به نظرم قشنگ بود و تاثیر خوبی روی من داشت به نام «وقتی نیچه گریه کرد» زمانی که 16 ساله بودم «ابله» داستایوفسکی را هم خواندم و به نظرم آنقدر عالی بود که هیچ وقت فراموشش نمی کنم. شاید آن زمان آن کتاب برایم سنگین بود اما خیلی دوستش داشتم و برایم موثر بود. در زمینه سریال هم وقتی «آناتومی» را می بینم خیلی برایم خوب است و از آن نکات زیادی یاد می گیرم.


نمکستان » گزارشی کامل از جام جم انلاین در مورد پیشگیری از اسهال ، در ادامه با ما همراه باشید
مصرف دانه جو و گندم برای پیشگیری از اسهال مفید است
برای اینکه گوارش آرام تر و بهتری داشته باشید به جای مصرف غذاهای چرب و ادویه دار بهتر است که از غذاهای ساده استفاده کنید اما پس از اینکه مطمئن شدید نشانه های مشکل برطرف شده (پس از 24-48 ساعت) به رژیم غذایی سابق خود بازگردید تا تمامی مواد مورد نیاز بدن تامین شود.

از چه نوع مواد غذایی باید دوری کنیم؟
غذاهای سرخ کردنی: مولد اسهال
غذاهایی که با روغن سرخ شده اند مقدار زیادی چربی دارند که این امر در نهایت اسهال را به وجود می آورد. سس های چرب، کره و دسرهای خامه ای نیز این مشکل را به وجود خواهند آورد. غذاها را به جای سرخ کردن کباب کنید و یا آن ها را به شیوه هایی غیر از سرخ کردن مانند آب پز و بخارپز طبخ نمایید.
مرکبات: ناراحتی های روده
چون مرکبات غنی از فیبر هستند می توانند در بعضی افراد، ناراحتی های گوارشی ایجاد نمایند. از این نوع میوه ها مثل پرتقال و نارنگی و سایر مرکبات به اندازه مناسب و نه زیاد از حد استفاده نمایید.
قند مصنوعی: اسهال و درد گوارشی
جویدن زیاد از حد آدامسی که فاقد قند طبیعی و دارای سوربیتول است می تواند اسهال و درد شکم را ایجاد نماید. خوردن بیش از 50 گرم سوربیتول در طول یک شبانه روز می تواند در شما دردهای گوارشی را بروز دهد. این توضیح فقط در مورد آدامس نیست. خوردن هر ماده غذایی که دارای این شیرین کننده مصنوعی است، مولد مشکل گوارشی است. دلیلش هم این است که دستگاه گوارش ما قادر به هضم این ماده نیست.
استفاده بیش از حد از فیبر: گاز و نفخ
غذاهایی که غنی از فیبر هستند ( مثل دانه های خوراکی، میوه و سبزیجات ) برای دستگاه گوارش مفید هستند. اما مشکل از آن جایی آغاز می شود که شما مقدار زیادی از آن ها را مصرف نمایید. در این زمان است که دستگاه گوارشتان دچار مشکل می شود و مقدار زیادی گاز تولید می کند. راهکار موثر برای جلوگیری از این مشکل این است که شما به تدریج و آرام آرام مقدار مصرفی دانه ها و سبزیجاتی که غنی از فیبر هستند را افزایش دهید.
حبوبات: گاز و نفخ
دانه های حبوبات معمولا منبع نفخ هستند. این مواد دارای نوع خاصی قند غیر قابل هضم هستند ( سلولز) که می تواند در دستگاه گوارش انسان گاز زیادی تولید کند. بدن آدمی فاقد آنزیم هایی است که بتواند سلولز را تجزیه کند پس باکتری هایی که در دستگاه گوارش ما وجود دارند این وظیفه مهم و مفید را به عهده گرفتند. فقط تنها مشکل این باکتری ها این است که در حین فعالیت خود، گاز هایی را متصاعد می کنند که در نهایت این گاز ها منجر به نفخ معده و روده می شوند. برای جلوگیری از این مشکلات به شما پیشنهاد می کنیم که قبل از مصرف، حتما این دانه ها را حدود 4 ساعت در آب بگذارید و خیس کنید.
کلم و خانواده آن: نفخ و ناراحتی های گوارشی
کلم گل، بروکلی، کلم برگ و سایر اعضای تیره کلم ها همان ماده ای را دارند که دانه های حبوبات را نفخ دار می کنند. همچنین، به دلیل وجود فیبر زیاد خوردن کلم زیاد، گوارش آن را دشوارتر خواهد کرد. توجه داشته
باشید که پختن کلم می تواند این مشکل را تا حد زیادی برطرف سازد.

مصرف غذاهای سرخ کرده یکی از علل بروز اسهال می باشد
فروکتوز: اسهال، درد گوارشی و نفخ
گوارش غذاهایی که با فروکتوز شیرین شده اند ( مانند برخی نوشابه ها، شکلات ها، آب میوه ها و شیرینی جات) برای بعضی از افراد دشوار است که در نهایت منجر به اسهال، نفخ و درد گوارشی می شود.
غذاهای ادویه دار: سوزش معده و سوءهاضمه
بعضی از افراد پس از مصرف غذاهایی که دارای ادویه هستند دچار سوءهاضمه و سوزش معده می شوند، مخصوصا پس از یک وعده غذایی بزرگ. برخی تحقیقات نشان داده اند که یکی از مواد موجود در فلفل قرمز به نام کپسایسین می تواند منجر به سوزش معده شود.
محصولات لبنی: مشکلات گوارشی حاصل از لاکتوز
اگر پس از مصرف لبنیات از جمله شیر، ماست و دوغ حالت اسهال و نفخ پیدا می کنید معلوم می شود که شما با لاکتوز (قند موجود در شیر و لبنیات) نمی توانید مدارا کنید. این حالت زمانی پیش می آید که بدن شما به میزان لازم آنزیم تجزیه کننده لاکتوز (لاکتاز) را ندارد. همانطور که می دانید، لاکتوز قندی است که در شیر و یا سایر محصولات لبنی وجود دارد. برای جلوگیری از این مشکلات، به شما پیشنهاد می کنیم که مصرف خود را محدود کنید. راه دیگری نیز وجود دارد و آن این است که قرص حاوی لاکتاز مصرف نمایید.
نعناع: رفلاکس اسید و سوزش معده
ممکن است که نام نعناع برای شما جذاب به نظر آید. علاوه بر این، نعناع می تواند ماهیچه های فوقانی شکم شما را آرام کند. اما این ماده می تواند باعث بازگشت مواد غذایی و اسید معده به مری شود و در نهایت سوزش معده به وجود آید. از مواد غذایی دیگری که این مشکل را به وجود می آورند می توان به قهوه و شکلات اشاره کرد. متخصصان تغذیه پیشنهاد می کنند که با یادگیری عوامل موثر، از بازگشت محتویات معده به مری جلوگیری کنیم. از جمله این راهکارها، می توان به کاهش وزن، خوردن مقدار کمتری غذا در هر وعده و نخوابیدن بلافاصله پس از خوردن غذا اشاره کرد.

مقابله با اسهال
اسهال و استفراغ می تواند باعث از دست رفتن آب بدن شود، پس نخستین کار این است که به مقدار بیشتری آب و سایر مایعات استفاده کنید. برای اینکه گوارش آرام تر و بهتری داشته باشید به جای مصرف غذاهای چرب و ادویه دار بهتر است که از غذاهای ساده استفاده کنید اما پس از اینکه مطمئن شدید نشانه های مشکل برطرف شده (پس از 24-48 ساعت) به رژیم غذایی سابق خود بازگردید تا تمامی مواد مورد نیاز بدن تامین شود.
دانه جو: دانه ای مفید برای پیشگیری از اسهال
اگرچه تمامی غذاهای دارای فیبر، برای سیستم گوارشی انسان مفید هستند، اما فیبرهایی که از گیاهانی مثل جو، گندم و سایر دانه ها به دست می آیند برای جلوگیری از اسهال بسیار مفیدند.
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
|
یکشنبه 13 دی 1394 ساعت 10:20 |
بازدید : 466 |
نویسنده :
namakstan1
| ( )
|

نمکستان » مقاله جالب از چیدانه در مورد تزیین و زیبایی سرویس بهداشتی ، در ادامه با ما همراه باشید.
اغلب ما عمده وقت و هزینه و خود را برای زیبایی و تزئین فضاهای عمومی تر مثل نشیمن و اتاق خواب قرار می دهیم و فضاهای خصوصی تر خود را از یاد می بریم، هیچ قاعده و قانونی نیست که فضای خصوصی تر مثل سرویس های بهداشتی را نباید تزئین کرد! چه اشکالی دارد که این فضاها را نیز به زیبایی یک نشیمن مجلل تزئین کنیم!

کاشی های سرد همیشگی را تغییر دهید، می توانید کاشی ها ی خود را رنگ نمایید
برای داشتن یک سرویس بهداشتی زیبا نیاز نیست کار سختی انجام دهید کافی است کاشی های سرد همیشگی را تغییر دهید، می توانید کاشی ها ی خود را رنگ نمایید و از دو بافت متفاوت برای دیوارهای خود استفاده کنید، با تغییر رنگ و بافت کاشی ها می توانید فضای سرویس بهداشتی خود را از حالت همیشگی خارج کنید.

برای فضای اطراف روشوی خود از دکوری های کوچک استفاده کنید
برای فضای اطراف روشوی خود از دکوری های کوچک استفاده کنید، یک گلدان ، شمع های معطر، عود و یا حتی شیشه های زیبای عطر هایتان همگی می توانند فضای سرویس بهداشتی شما را متفاوت جلوه دهند.

در طراحی فضای داخلی چه نشیمن و چه سرویس بهداشتی شما هیچ قاعده و قانونی وجود ندارد
شاید کمی غیر منطقی به نظر برسد اما باید بگویم در طراحی فضای داخلی چه نشیمن و چه سرویس بهداشتی شما هیچ قاعده و قانونی وجود ندارد! خودتان را محدود به قواعد نا نوشته ی دکوراسیون داخلی نکنید، از سنگ های آنتیک برای جلوه ی بیشتر دیوار پشت رو شوی خود استفاده کنید، یک گلدان، دو قاب عکس می تواند فضای سرویس بهداشتی شما را متفاوت جلوه دهد، امتحان کنید حتما لذت خواهید برد.

یک نردبان و چهارپایه ی دکوپاژ شده به خوبی می تواند برای فضای شما مناسب باشد
اگر در سرویس بهداشتی شما فضای کافی دارد می توانید جزئیات بیشتری به آن اضافه کنید، یک نردبان و چهارپایه ی دکوپاژ شده به خوبی می تواند برای فضای شما مناسب باشد، این نردبان می تواند جای حوله های دستی شما باشد.

آینه ها و دیوار کوب های خود هماهنگ انتخاب کنید
آینه ها و دیوار کوب های خود هماهنگ انتخاب کنید، به سادگی می توانید با انتخاب یک آینه و دیوار کوب مناسب فضای سرویس بهداشتی خود را از حالت ساده ی همیشگی خارج کنید. در انتخاب آینه های خود نیز دقت کنید از آینه های قاب دار استفاده کنید و همیشه آن ها تمیز نگه دارید.

رخت آویز حمام خود را از حالت همیشگی خارج کنید
رخت آویز حمام خود را از حالت همیشگی خارج کنید، به سادگی می توانید با یک استیکر با مزه چند هنگر ساده یک رخت آویز بی نظیر و مقرون به صرفه داشته باشید،حتی اگر دست به هنر هستید می توانید طرح مورد نظر را خودتان روی دیوارتان بکشید و لذت ببرید!

با یک صندلی قدیمی جای حوله بسازید!
با یک صندلی قدیمی جای حوله بسازید! یک ایده ی بی نظیر برای شما استفاده از همین عناصر کوچک است، پشتی یک صندلی قدیمی را جدا کنید و آن را رنگ بزنید حتی می توانید از هنر دکوپاژ یا پتینه نیز برای این منظور استفاده کنید و آن را یک شلف وصل کنید و به دیوار بکوبید، و یک جا حوله ای متفاوت خودتان بسازید!
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
|
یکشنبه 13 دی 1394 ساعت 09:55 |
بازدید : 415 |
نویسنده :
namakstan1
| ( )
|

آیا می دانستید که… الفبای مردم هاوایی ۱۲ حرف دارد.
آیا می دانستید که… قطر شاهرگ گردن ۶ میلیمتر میباشد.
آیا می دانستید که… قهوه فوری در سال 1901 اختراع شد.
آیا می دانستید که… اکثر افراد در کمتر از 7 دقیقه خوابشان می برد!
آیا می دانستید که… ۹۰٪ سم مارها از پروتئین تشکیل یافته است.
آیا می دانستید که… 56 درصد افرادی که چپ دست هستند، تایپیست اند.
آیا می دانستید که… کرم های ابریشم در ۵۶ روز ۸۶ هزار برابر وزن خود غذا می خورند.
آیا می دانستید که… دارکوب ها قادرند ۲۰ بار در ثانیه به تنه درخت ضربه بزنند.

آیا می دانستید که… گربه های خانگی بوی مرکبات را دوست ندارند.
آیا می دانستید که… گربه ها می توانند تا 7 برابر طول دم خود به بالا پرش کنند.
آیا می دانستید که… تولید کنندگان چینی 70 ٪ اسباب بازی های جهان را تولید می کنند.
آیا می دانستید که… طول دیوار بزرگ چین در حدود 6430 کیلومتر (3995 مایل) است.
آیا می دانستید که… گربهها میتوانند ۱۰۰ صدا با حنجره خود تولید کنند در حالیکه سگها کمتر از ۱۰.
آیا می دانستید که… سگ های کوچک معمولاً طولانی تر از نژادهای بزرگ تر زندگی می کنند.
آیا می دانستید که… بدن یک انسان 70 کیلوگرمی حاوی 0.2میلی گرم طلا است.
آیا می دانستید که… راسوها بیش از 3 سال در حیات وحش و تا 10 سال در اسارت زندگی می کنند.
آیا می دانستید که… راسوها همه چیزخوارند به این معنی که هم گیاهان و هم جانوران را می خورند.
آیا می دانستید که… ناخن انگشت میانی سریعتر از دیگر انگشتها رشد می کند.
آیا می دانستید که… قلب گنجشک ۱۰۰ بار در دقیقه می تپد. گنجشک ها روی زمین می پرند.
آیا می دانستید که… فیل تنها حیوانی است که می تواند ایستادن روی سر و گردن را یاد بگیرد.
آیا می دانستید که… یک موش کور ۱۴ سانتی می تواند در یک شب تونلی به طول ۹۱/۴ متر حفر کند.
آیا می دانستید که… مرغ ها برای تخمگزاری احتیاجی به خروس ندارند. خروس فقط برای بارور کردن تخم است.
آیا می دانستید که… زمان گردش سیاره عطارد بدور خود ۲ برابر زمان گردش آن بدور خورشید می باشد.
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
|
یکشنبه 13 دی 1394 ساعت 09:43 |
بازدید : 503 |
نویسنده :
namakstan1
| ( )
|
نمکستان » در این مطلب به جاذبه هاى طبيعى و گردشگری ایران می پردازیم ، در ادامه با ما همراه باشید.
مناطق شمالى: سواحل درياى خزر از مهم ترين مناطق و جاذبه های گردشگرى ايران است كه هر ساله مشتاقان بسيارى را براى گذراندن اوقات فراغت به سوى خود جلب مى كند. در ناحيه خزرى جنگل هاى انبوه و پيوسته روى دامنه هاى البرز روييده است و مسافرانى كه در جاده هاى كناره اى سفر مى كنند در يك سمت چشم انداز درياى آبى و سمت ديگر جنگل سرسبز و طراوت و دلپذيرى آن را بر دامنه كوه ها مشاهده مى كنند.
مناطق غرب و شمال غربى: ارتفاعات البرز و زاگرس در هنگام زمستان كه پوشيده از برف است حوزه هاى ورزش زمستانى را تشكيل مى دهند و میتوان یکی از مهمترین جاذبه های گردشگری ایران نام برد. در فصل تابستان دامنه ها اين ارتفاعات با آب و هواى معتدل، چشم اندازهاى طبيعى زيبا، آبشارها، چشمه سارها و غارهاى طبيعى به نواحى جاذب تبديل مى شوند. آب هاى معدنى يكى از عوامل توسعه گردشگرى در هر ناحيه محسوب مى شود.

یکی از جاذبه های گردشگری در زمستان ارتفاعات البرز و زاگرس می باشد
جاذبه هاى فرهنگى و تاريخى گردشگری ایران
اماكن مقدس مذهبى: مراكز و اماكن مقدس مذهبى مهم ترين قطب هاى جاذبه گردشگرى ایران را تشكيل مى دهند. شهر مشهد به دليل وجود بارگاه امام رضا (ع) مهم ترين قطب مذهبى و گردشگری ایران است. همه ساله تعداد زيادى از زائران ايرانى و خارجى از كشورهاى همسايه و مسلمان به اين شهر سفر مى كنند.

اماكن مذهبى مهم ترين جاذبه های گردشگرى ایران را تشكيل مى دهند
ابنيه و آثار تاريخى: استان فارس با بناهاى باستانى چون تخت جمشيد، نقش رستم و خرابه هاى استخر، تخت سليمان، پاسارگاد (مقبره كوروش) و آثار تاريخى پس از اسلام چون مسجد و حمام و بازار وكيل شيراز، دروازه قرآن و آرامگاه حافظ و سعدى از جاذبه های گردشگرى فرهنگى و تاريخى ایران محسوب مى شود و پايتخت فرهنگى ايران مى باشد.

استان فارس از جاذبه های گردشگرى، فرهنگى و تاريخى ایران محسوب مى شود
صنعت گردشگرى صنعت پر در آمد، پاك و كم هزينه!
صنعت گردشگرى امروزه در رديف صنعت هاى پردرآمد، پاك و كم هزينه دنيا قرار دارد و از هر ١٥ نفر شاغل در سطح دنيا يك نفر در اين بخش فعال مى باشد. از طرفى صنعت گردشگرى دنيا ابعاد متنوعى همچون توريسم الكترونيكى، اكو توريسم، توريسم درمانى، ورزشى، روستايى، فرهنگى و تاريخى يافته است.

صنعت گردشگرى دنيا ابعاد متنوعى دارد
تأثير گردشگرى ايران براى جوانان!
با توجه به جمعيت جوان رو به گسترش، نرخ بالاى بيكارى، لزوم افزايش درآمد ارزى و سرمايه گذارى خارجى، توجه بيش از پيش در حوزه گردشگرى مى تواند زمينه رسيدن به اشتغال كامل، افزايش درآمد ارزى، معرفى تمدن و فرهنگ ايرانى به جهانيان، تعامل گسترده و سازنده با كشورهاى دنيا، درهم شكستن مرزهاى قومى و اقليمى را فراهم كند.

صنعت گردشگری باعث کاهش بیکاری و اشتغال زایی شده است
مهمترين عواملى كه مى توان توريسم را طبقه بندى كرد
از نظر زمانى: فعاليت هاى گردشگر را به شكل كوتاه مدت، ميان مدت و دراز مدت از يكديگر تفكيك مى كند.
از نظر مكانى: گردشگرى را به صورت فعاليت هاى گردشگرى در حوزه نزديك، حوزه ميانى و حوزه خارج يا دور تقسيم بندى مى كند.
از نظر تابعيت: گردشگران به دو گروه گردشگران خارجى و بين المللى و گردشگران داخلى تقسيم مى گردد.
از نظر انگيزه سفر: بر اساس آن گردشگرى با انگيزه هاى استراحتى، تفريحى، درمانى، زيارتى، فرهنگى، اقتصادى، ورزشى و…. از يكديگر تفكيك مى شوند.
از نظر فصل گردشگرى: موسم گردشگرى را بر اساس فصول مختلف سال طبقه بندى مى كند. در اين طبقه بندى دو فصل تابستان و زمستان از اهميت بالايى نسبت به فصول بهار و پاييز برخوردارند.
از نظر شكل و سازمان دهى سفر: مانند سفرهاى انفرادى، گروهى، خانوادگى و… كه تركيب گردشگرى را تعيين مى كند.
از لحاظ نوع و محل اقامت: گردشگران را بر اساس نوع و محل اقامت، از نظر كيفى و كمى طبقه بندى مى كند. مانند گردشگران مقيم در هتل ها، مهمانپذيرها، خانه هاى ويلايى يا پانسيون هاى خانگى، كمپينگ و….
انواع توريسم عبارتند از
توريسم تندرستى: مسافرت به دهكده هاى سلامت بدون دخالت پزشك. معمولا براى فرار از ازدحام شهرها يا از بين بردن تنشها و استرس و حتى براى استفاده بيشتر از نور خورشيد.
توريسم درمانى: استفاده از آب هاى معدنى، نمك، لجن هاى طبيعى، مناطق آفتاب گير تحت نظارت و مداخله پزشك.
توريسم كشاورزى: شامل بازديد از مزارع و زمين هاى كشاورزى مى باشد كه به نوعى اقتصاد داخلى كشاورزى را حمايت مى كند.

توريسم كشاورزى سبب حمایت از اقتصاد داخلى كشاورزى میشود
توريسم مجازى: سفر به طور فيزيكى انجام نمى شود بلكه كشف دنيا از طريق اينترنت، كتاب و تلويزيون صورت مى گيرد.

توريسم آثار باستانى: شامل بازديد از مكان هاى تاريخى يا صنعتى كه از قدمت باستانى برخوردارند از جمله كانال هاى قديمى، راه آهن، ميدان نبرد و… مى باشد.

بازديد از مكان هاى تاريخى يا صنعتى را توريسم آثار باستانى میگویند
توريسم فرهنگى: طى اين سفرها از ميراث فرهنگى شهرها بازديد مى شود. اين نوع توريسم تجربيات خاص فرهنگى را نظير توريسم موزه هنرى دربر مى گيرد و گردشگران مى توانند در طول سفر از موزه هاى هنرى ديدن كنند يا در بسيارى از مراسم فرهنگى شركت نمايند.

توريسم فرهنگی تجربيات خاص فرهنگى را نظير توريسم موزه هنرى دربر مى گيرد
توريسم زيارتى: سفر به منظور زيارت مكانى مقدس

مکان های زیارتی از مهم ترين جاذبه گردشگرى ایران میباشد
توريسم آب هاى معدنى و چشمه ها: سفر براى ديدن و استفاده كردن از آب هاى معدنى و چشمه هاى آب درمانى براى درمان بعضى بيمارى هاى خاص و لذت بردن از اين نعمت خدادادى.

جاذبه های گردشگری ایران و جهان
توريسم سفرى : نوعى خاص از گشت و گذار كه شخص از سفر كردن بيشتر از رسيدن به مقصد لذت مى برد.

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
|
شنبه 12 دی 1394 ساعت 22:28 |
بازدید : 451 |
نویسنده :
namakstan1
| ( )
|
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
|
شنبه 12 دی 1394 ساعت 22:20 |
بازدید : 411 |
نویسنده :
namakstan1
| ( )
|
عکس جدید ساره بیات در افتتاحیه نمایشگاه عکس حامی

نمکستان » عکس جالب ساره بیات در افتتاحیه نمایشگاه عکس حامی ، در ادامه این تصویر را مشاهده نمایید

عکس جدید ساره بیات در افتتاحیه نمایشگاه عکس حامی
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
|
شنبه 12 دی 1394 ساعت 22:11 |
بازدید : 503 |
نویسنده :
namakstan1
| ( )
|
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
|
شنبه 12 دی 1394 ساعت 22:02 |
بازدید : 493 |
نویسنده :
namakstan1
| ( )
|
عکس جدید مصطفی زمانی و حنا دختر ترانه علیدوستی

نمکستان » عکس جالب مصطفی زمانی و حنا دختر ترانه علیدوستی ، در ادامه این تصویر را مشاهده نمایید

مصطفی زمانی با انتشار این عکس نوشت :
حنا ، فرهاد
عکس جدید مصطفی زمانی و حنا دختر ترانه علیدوستی
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
|
شنبه 12 دی 1394 ساعت 21:41 |
بازدید : 420 |
نویسنده :
namakstan1
| ( )
|

نمکستان » عکس جالب از مرجانه گلچین و خواهرش ، در ادامه این تصویر را مشاهده نمایید

مرجانه گلچین با انتشار این عکس نوشت:
منو خواهر عزيزم منيژه بانو
امروز براي ديدن كنسرت بانوان به فرهنگسراي نياوران رفتيم
روز خوبي بود جاتون خالي
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ورود کاربران
خوش آمدید! لطفا وارد حساب خود شوید